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乐鱼平台大巴黎的赞助商:懋华“心”讲坛——“养心”主题讲座成功举办

2024-07-03 12:06:59

为进一步加强我校大学生调节能力,丰富学生心理健康知识,进一步营造我校积极健康阳光的心理文化氛围,促进自我成长。近日,我校心理健康服务中心主任王立前开展懋华“心”讲坛——“养心”主题讲座,各二级学院心理委员和部分学生代表参加。讲座由心理健康服务中心李珑皓老师主持。

王立前通过了解近期学生们的情绪变化,分析变化的过程,表示同学们要在学习和生活中培养“三心”,即平静之心、勇敢之心、智慧之心。

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王立前介绍了多种心理调适方法,包括压力管理、情绪调节、人际沟通等方面的技巧,同学们即学即用,有效地调整自己的心理状态。互动环节,她鼓励同学们提问和分享自己的心得,让同学们在轻松愉快的氛围中加深了对心理健康知识的理解。

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    本次讲座主要针对学生情绪现状,分析学生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为我校学生带来一次心理瑜伽。希望本次讲座能帮助同学们更好地应对生活中的压力和挑战,茁壮成长为国家的栋梁之材。

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